FC2ブログ

ストレッチ教室へ

IMG_5525.jpg

庭園めぐりも、最近は暑くてなかなか、無理ですが
イタリア山の庭はきれいでした。暑くて誰もいない。

すぐに頭がふらふらしてきます。

でも、昨日、とあるストレッチ教室に行って来ました。

駅からだらだら坂をのぼっていった先生のお宅で開かれる、
ストレッチ教室。

小さいドアーをあけたら、
うさぎの絵が描いたポスターがあって、
飛び跳ねるうさぎのイラストと、
「体は動かすためにある」と
達筆で書いてあるのが、おかしかった。

参加者は私だけなのでとても気楽でした。

先生は、女の人なんだけど、ちょっとウサギに似た感じもする方でした。

偶然、知って、行ってみた教室ですが、
私は、身体をあちこち伸ばして、ゆっくりと呼吸することで、気分もよくなり
続けたらめまいも改善するかな〜って思った。

最後の方、私にはできないポーズになっちゃった先生は身体がやわらかくて
いいなーと思った。

10回通って一回分無料プレゼントのカードを買ってしまいました。

夏の間、ストレッチで体調を整えようと思います。
これ以上寝込んだり、嫌だし〜。

最後に、美味しい水出し紅茶をいただきました。
美味しかった。


帰りに、近くのパンカフェで。
IMG_5558.jpg
レモンあんぱんがおいしかった。
スポンサーサイト
sidetitleプロフィールsidetitle

パンとオサンポ

Author:パンとオサンポ

sidetitle最新記事sidetitle
sidetitle最新コメントsidetitle
sidetitle最新トラックバックsidetitle
sidetitle月別アーカイブsidetitle
sidetitleカテゴリsidetitle
sidetitle検索フォームsidetitle
sidetitleQRコードsidetitle
QR